《体验式情绪压力管理》一、课程说明情绪管理和工作心态激励已经成为２１世纪企业组织中所有阶层的主要问题，由于压力问题，而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让高层管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。贵公司是否有以下问题：1、工作热情不 [阅读全文]

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊 [阅读全文]

新华网信息重庆10月20日专电（记者王松涛）记者从重庆市人事局获悉，重庆人才大市场数据分析显示，三季度全市共举办各类招聘会347次，招聘单位3万余家，招聘职位21.3余万个，求职人员43.4万人次（含部分网上求职），职位供求比例约为1比2. [阅读全文]

“迷你”食品定时“充电”紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。每隔两小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。最佳中式、西式早餐想在早晨多睡片刻而没有太多时间进餐者，可以选 [阅读全文]

在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法。1、吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨 [阅读全文]

据悉，随着社会的发展越来越多的职场人士表示工作压力已经开始影响生活状态。根据智联招聘对职场人士的压力承受状况调查显示，近半数职场人认为自己目前压力较大，四成职场人认为自己目前承受压力一般。金融从业人士压力偏大不同行业对于压力的自我认知情况各 [阅读全文]

李颖大学毕业后进了一家企业，起初她觉得比起那些没找到工作的同学，自己是幸运的，甚至还有点沾沾自喜。但最近，两个和她同时进入企业的同事，升迁为主管，而她却还是一个普通的小职员，她心里很不是滋味。自己并不比人差，却一下子“低人一等”。攀比的心态 [阅读全文]

“终于接到了向往已久的公司的面试通知，时间定在下午4点。我精心准备了一番，兴冲冲地到达时，离约定时间还早。我整好衣服，敲敲面试室的门。听到‘请进’时，我推开大门，露出微笑，正准备打招呼，却听到了一个冷冰冰的声音：”现在是3点50分，你怎么来 [阅读全文]

压力面试(stressinterview)是指在有意制造的紧张气氛中提出一连串问题，穷追不舍，直至求职者无法回答，以此观察求职者对压力的承受能力和应变能力。有些考官会先提一个不甚友好的问题，或者劈头浇你一盆冷水，让你在委屈和激愤中露出本色。 [阅读全文]

许，我们都听说过这样一个故事。美国麻省Amherst学院曾经对南瓜进行了一项很有意思的实验。他们把一个刚开始成长的小南瓜，用很多铁圈一圈圈地整个箍住，目的是观察南瓜能够承受多大的压力。因为南瓜要逐渐长大，瓜与铁圈之间会有一个作用力。最初，研 [阅读全文]