- 观点职场女性睡眠保鲜法则 301
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2012-03-09 | --
中国睡眠研究会日前发布的调查显示，超过一半的职场女性每天睡眠不足，七成的受访者无机会午睡。针对这种情况，中国睡眠研究会近期提出倡导，建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。午睡能够保护人体正常的生物节律，德国研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，午休是自然...
- 观点春季养生五个注意 287
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2012-03-09 | --
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、...
- 观点春季用护肤主张搞定“头”等大事287
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2012-03-09 | --
通常，我们对皮肤问题关注有加，对于头发却忽略已久。很多在护肤领域非常“初级”的保养习惯，放到护发领域，就好像不得了的先锋理念。头发（包括头皮在内）和皮肤虽然属于不同的人体器官，但在保养上却是相通的。以护肤的理念和手法保养头发，其实，你早该这么做了。1.头皮保养...
- 观点职场型男的“形体必修课”276
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2012-03-09 | --
“如果有一天，我有了大肚腩，你是否爱我依然……”。低头找不到脚，站起来气喘吁吁，奔波打拼的职场男，平时不注意生活细节、饮食不规律，一不小心身材走形，阿牛的《大肚腩》就真的成了他们的人生主题曲了。男人的肩膀和腰线能撑起整个人的气场，如果说肩膀多半是天生的，那腰线...
- 观点春季饮食养生有哪些讲究308
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2012-03-09 | --
原则一：饮食宜清淡，忌食油腻、生冷及刺激性食物。春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡，在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。饮食宜温热，忌生冷。胃寒的人可经常吃点姜，以驱寒暖胃。原则二：适当增加饮食中的果蔬...
- 观点春季如何护肤 掌握春季护肤步骤349
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2012-03-09 | --
冬去春来，生机勃勃的春天又来啦！都说一年之计在于春，其实美容护肤也如是。其实，你知道么？注意春季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要哦。Tip1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华...
- 观点别把经历变成裹脚布332
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2012-03-09 | --
工作经历不能简单地等同于资历。一个职场人才，他的能力应该与工作年限成正比，也就是说工作时间越长，工作能力越高，这样的人才能称作“有资历”。所以，千万别把经历变成裹脚布，那样只会越长越臭！“资深”员工倚老卖老刘涛是一家广告公司的员工，当初公司刚刚起步的时候，资金...
- 观点你需要“终身学习”274
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2012-03-09 | --
生活节奏的加快和职场竞争的日趋激烈，令不少白领压力越来越大。据中华英才网相关调研机构的数据显示，不少城市的白领参与职业培训的人数有增长的趋势，例如上海今年参加各种职业素质和技能培训的人数比去年猛增60%左右，而企业的培训需求也在不断增大。在这个瞬息万变的现代社...
- 观点职场江湖论：白领“谋权篡位”九大高招309
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2012-03-09 | --
主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意义却是完全不同的。许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动，也因此荒废了许多的宝贵时间，...
- 观点避免职场升迁中的三大误区 350
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2012-03-09 | --
在如今这个竞争激烈的社会中，有不少职场人士总是会因为迟迟无法升迁而颇感压力。此时，他们中的大多数人会自我安抚地认为：自己没有升迁的原因是没后台、没关系、工作得不到重视等等，可是在公司里复杂的人际关系面前，难道就一定要有靠山才能在职场中获得升迁吗？其实，许多职场...
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